Чистая вода является лучшим питьём для всех сезонов. Пол-литра употребляемой в день жидкости способно на тридцать процентов улучшить обмен веществ. Вода позволяет избавиться от лишних килограмм, привести свой организм в тонус, оздоровить кожу, справиться с сухостью ступней, рук. По сведениям ученых, вода способна вылечить от любого недуга, даже от онкологии. Если человека беспокоит какое-либо заболевание, следует обратить внимание именно на то, что он пьёт, ведь злоупотребление кофейными, газированными напитками негативно влияет на наш организм. Природой не предусмотрено употребление человеком других, кроме воды напитков, поэтому их попадание в наш организм провоцирует стресс.

Какую воду лучше всего пить?

Для того чтобы наш организм работал без сбоев, пить лучше бутилированную, очищенную жидкость, тщательно подбирая фирму производителя. Если нет желания пить чистую воду, для вкуса можно добавлять лимон, имбирь, лайм, клюкву, мяту. Всё зависит от того, какого вкуса человек хочет достичь.

Вода с лимоном, имбирём, мёдом.

Любители натурального лимонада отдают предпочтение воде с лимоном, утоляющей жажду, придающей бодрости, наполняющей организм витаминами и микроэлементами. В лимоне содержится много полезных веществ (витамин С, А, В, Р, калий, пектиновые вещества). Постоянное употребление такой жидкости способно укрепить защитные свойства организма, улучшить работу почек, процесс пищеварения, очистить кровь и т.д.

В горячие и холодные напитки добавляется также имбирь, пользующийся популярностью в Индии, улучшающий кровообращение, тонизирующий, бодрящий. Особенно популярным считается имбирный чай, в который можно добавить и небольшое количество мёда, о целебных свойствах которого известно каждому. Вкусен и полезен чай с мятой. К тому же, данный напиток употребляют при простудных заболеваниях.

Ежедневное употребление качественной воды, чая положительно влияет на человеческое здоровье, продлевает жизнь.